2023-03-15 あサーモン 日常のひとこま 朝からサーモンで あサーモン。 健康本をオーディブルで聞いている。 やばい。 食生活、しゃんとせにゃ。 夫や子どもたちのためなら 喜んでご飯を作れる。 でも自分ひとりになると どうでもいいになりがち。 今朝は反省して 自分のためにも ちゃんと作ってみた。 生のサーモンに たっぷり野菜とキノコ類。 おにぎりは玄米のもの。 元気な1日のスタートがきれて 良かった。 おひとりさまターン がんばろー٩( 'ω' )و
